موږکان څه خوري: په کور او طبیعت کې د موږک خواړه
موږکان د خلکو دوامداره ملګري دي. د دوی بې خوبۍ د بدن د تودوخې ساتلو کې مرسته کوي او بقا هڅوي. له همدې امله، د آرائشی څارویو تغذیه ته باید ځانګړې پاملرنه وشي.
منځپانګې
غذا په څه پورې اړه لري؟
د رژیم ځانګړتیاوې په مستقیم ډول د داخلي ارګانونو جوړښت پورې اړه لري. esophagus تر 7 سانتي مترو پورې اوږدوالی لري، او د لوی کولمو اوږدوالی د هاضمي لارې د اوږدوالي 1/5 دی. همدا لامل دی چې د نبات فایبر په بشپړه توګه هضم نشي کولی.
فایبر د کولمو د حرکت په محرک کې دخیل دی او زهرجن ، زهرونه لرې کوي. ډیری یې په دې کې دي:
- د ناک او مڼو پوستکی؛
- غلې دانې؛
- تازه سبزیجات؛
- د لمر ګل تخم.
نور مهم غذايي مواد عبارت دي له:
- کاربوهایډریټ - دوی د انرژي اصلي سرچینه ده؛
- ويټامين اې - د معافیت سیسټم پیاوړی کوي، په لید او پوستکي ښه اغیزه لري، د هډوکو او غاښونو په جوړولو کې مرسته کوي؛
- ب ويټامينونه - د عصبي سیستم ارام؛
- ويټامين سي - نسج بحالوي او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي؛
- ګیرلرونه - د نوي حجرو سره د مړو نسجونو د ځای په ځای کولو لپاره ساختماني موادو ته مراجعه وکړئ.
کله چې د رژیم ترکیب کول ، په پام کې ونیسئ:
- د موږکانو ورځنی اړتیا؛
- عمر
- د هاضمي وسایلو کار؛
- موسم
- د فزيولوژيکي بدلونونو شتون (اميندوارۍ او ناروغۍ).
غوره خواړه د غذايي موادو او ویټامینونو لرونکي خواړه دي. یو بالغ سینګار نمونه تر 10 g پورې خواړه او 2 g سبزیجات مصرفوي. یو لوی شخص 20 ګرامه ته اړتیا لري.
ځینې وختونه دوی ته ورکول کیږي:
- کيندل؛
- د څارویو اصلي خواړه.
شیدې (3 ملی ګرامه) امیندواره یا شیدې ورکونکو میرمنو ته اضافه کیږي. اوبه په تدریجي ډول د شیدو سره بدلیږي ترڅو د هضم مخه ونیسي. دا د معدې د لارې د تطابق سره مرسته کوي. شیدې پیسټورائز شوي یا جوش شوي ورکول کیږي.
د اضافي وزن ترلاسه کولو څخه د څارویو د مخنیوي لپاره، دا اړینه ده چې خارج کړئ:
- غوړ
- وربشی
- جوار
د امیندواره خلکو خواړه عبارت دي له:
- سخت
- چاک
- خولۍ ډبره؛
- ټوټه ټوټه شوی لیمو.
د ځوانو موږکانو فعاله وده د کارولو معنی لري:
- پروټین خواړه؛
- کانري تخم
- بانګ
- لمر ګل
څاروي په منظمه توګه وزن کیږي ترڅو پوه شي چې څنګه تغذیه په سمه توګه ترسره کیږي. د پام وړ وزن سره، د غوړ مقدار کم کړئ. یو بالغ موږک په 1 ورځو کې 14 ځله وزن کیږي، یو کوچنی - په 1 ورځو کې 3 ځله تر دریو اونیو پورې.
خواړه ورکول منع دي:
- سګرټ څښل شوي محصولات؛
- ساسیج؛
- مساله لرونکي او غوړ خواړه.
مناسب حفظ الصحه او تناسب خورا مهم دي، ځکه چې د معدې ناروغۍ د مړینې لامل کیږي. نرم خواړه کولی شي ژر خراب شي.
ټول خواړه اړین دي:
- sifted;
- د ناپاکۍ پاکول؛
- مینځل
- وچ
سبزیجات اړین دي:
- ډول
- مینځل
- اغیزمنې سیمې پرې کړئ؛
- ټوټه ټوټه کړئ.
د وچولو وروسته په تړل شوي کانتینرونو کې ذخیره کړئ. دا د سبزیجاتو خوړل حرام دي چې عیبونه، خراب شوي او فلبي دي. لویې ټوټې د مخ پر ودې انسیسرونو پیسولو کې مرسته کوي. په ورته وخت کې دوه ځله څارویو ته خواړه ورکړئ.
امیندواره کسان په ورځ کې 4 ځله تغذیه کیږي. که موږک شپانه وي، نو ډیری خواړه له 21 څخه تر 22 ساعتونو پورې ورکول کیږي.
د 1 ګرام اوړو تغذیه ارزښت د تغذیې واحد په توګه اخیستل کیږي. د نورو فیډونو تغذیه ارزښت د دې شاخص سره پرتله کیږي.
وحشي موږکانو ته خواړه ورکول
وحشي موږکان هغه خواړه خوري چې په زیاته اندازه کاربوهایډریټ لري. تر ټولو عام محصولات:
- ميوه
- تخمونه؛
- دانې
حتی لږ مقدار خواړه دا امکان ورکوي چې د کافي اوږدې مودې لپاره ژوند وکړي. د خوړو د نشتوالي سره، دوی کولی شي خپل اولادونه یا د دوی لکۍ وخوري. په ځنګل کې خلک د بوټو خورونکي دي.
په ژمي کې دوی خوري:
- د نبات ریښی؛
- د ونې پوستکی
- چينجي
- کرکټ
- snails
- slugs
موږکان چې په ښار کې ژوند کوي د نباتاتو او حیواناتو خواړه خوري. هري خوارکي موږکان د خوراکي توکو هغه فاضله خوري چې خلک یې غورځوي.
هو، دوی له دوی سره ډیره مینه لري. مګر په محدود مقدار کې، ترڅو دا د دوی په هاضمه اغیزه ونکړي او دوی ډیر ګټه ونه کړي.
داسې انګیرل کیږي چې که چیرې د دوی لاسونه د خواړو په څیر بوی کوي دوی وخوري. په حقیقت کې - هو، دوی خوله کوي، مګر یوازې د ځان د دفاع په صورت کې. د نورمال شرایطو لاندې، یو ژوندی څاروی د تیري ښکارندوی نه کوي.
کورني چرګانو ته څه شی ورکول کیږي
کورني چرګان ډیر متنوع او متوازن خوري. خواړه عبارت دي له:
- تازه میوې او سبزیجات؛
- ځانګړي خواړه؛
- د څښلو اوبه؛
- تصادفي خواړه.
دا ډول خواړه د اوږدې مودې لپاره د ښه روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. موږکان د ژاولو پر مهال خپل غاښونه ماتوي. گاجر په دې مسله کې غوره حل دی.
همدارنګه، څاروي د ځان درملنه خوښوي:
- مونګ
- کوکیز
- چاکلیټ
په هرصورت، دا درمل په شکر او غوړ کې لوړ دي. د وخت په تیریدو سره، د غاښونو ستونزې پیل کیږي، ډیر وزن څرګندیږي. په دې اړه، د خواږو بار بار مصرف سپارښتنه نه کیږي.
نوي زیږیدلي موږکان څه خوري؟
مور نوي زیږیدلي موږکان ته د شیدو سره تغذیه کوي تر هغه چې دوی لوی شي. په زیږون کې، دوی ړانده او بې وسه دي. د مور پرته، دوی په بشپړه توګه نشي خوړلی. د ځوانۍ په جریان کې، مور د ماشوم لپاره سخت خواړه راوړي.
په هرصورت، که دا ممکنه نه وي، مصنوعي تغذیه اړینه ده. د دې لپاره مناسب:
- د puppies او بلیو لپاره مخلوط؛
- د سویا پر بنسټ د ماشوم فارمول (پرته له اوسپنې)؛
- د وزې ټول شیدې.
څو وړاندیزونه:
- ډاډ ترلاسه کړئ چې شیدې یا مخلوط ګرم کړئ؛
- مخلوط د لارښوونو سره سم چمتو شوی؛
- په لومړۍ اونۍ کې دوی په ورځ کې 7-8 ځله تغذیه کیږي ، په دویمه کې - 5-6 ځله ، په دریم کې - 4 ځله ، په څلورم کې - 3 ځله.
په 3-4 اونیو کې، د موږک خواړو ګولۍ اضافه کیږي. دوی مخکې لندبل شوي دي.
غوره خواړه شامل دي:
- 16٪ پروټینونه؛
- 18٪ فائبر؛
- تر 4٪ پورې غوړ.
خواړه د دې سره ضمیمه کیږي:
- مڼې
- کیلې
- ګوپی.
څنګه په جال کې بیت غوره کړئ
د چرګانو کنټرول د بیت په مرسته ترسره کیږي. ډیری په دې باور دي چې پنیر د څارویو غوره محصول دی. خو داسې نه ده.
په لینک کې مقاله کې د پنیر په اړه د غلط تصور په اړه ځینې په زړه پورې معلومات شتون لري.
ترټولو اغېزمنې ټوټې به وي:
- مڼې او ناک؛
- زردآلو یا آڑو؛
- وچول
- تازه ډوډۍ د لمر ګل غوړ کې ډوب شوې؛
- تازه سګرټ شوی یا مالګه شوی غوړ.
جوش شوي دلیا او د لمر ګل تخمونه هم مناسب دي. د هر ډول لیست شوي محصولاتو په مرسته، څارویان به په چټکۍ سره په جال کې راشي.
پایلې
د آرائشی څارویو لپاره د ورځني رژیم چمتو کول باید په بشپړ ډول وکتل شي. د غذايي موادو په مرسته، صحي موږکان پورته کیدی شي. په ورته وخت کې، د ټولو غوره محصولاتو مطالعه کول، هر څوک کولی شي په اسانۍ سره موږکان ونیسي.